Nutriționistul arădean Vlad Roșca ne vorbește despre ce tipuri de mâncăruri se pot consuma în perioada de primăvară pentru a ne pregăti organismul de sezonul festival.
Femeile sunt cele care doresc să se pregătească pentru sezonul estival FOTO Profimedia
Acesta
susține că organismul nostru este ca o mașinărie complexă care funcționează pe
bază de energie. Caloriile sunt sursa noastră de energie care ne permite să
trăim și să desfășuram activitățile necesare.
„Spun
complexă pentru că organismul nostru are nevoie da hrană și apă, însă aceste
două elemente reprezintă o multitudine de elemente precum: micronutrienții și
macronutrienții esențiali funcționarii. Primăvara
este un anotimp blând din punct de vedere climatic care nu pune o presiune
extremă pe corpul nostru, însă verile calde cu temperaturi extreme ne pot cauza
probleme dacă corpul nostru nu este alimentat cu tot ceea ce e necesar ca el să
funcționeze…
