În momentul de față, telefonul mobil este un obiect indispensabil pe care îl folosim aproape în permanență pentru apeluri vocale sau video, mesaje text, fotografii, filmulețe, pentru gaming, socializare ori pentru cumpărături online sau ca instrument de plată.
Astfel, am ajuns ca mulți dintre noi să utilizăm în mod excesiv și compulsiv aceste dispozitive, ceea ce a devenit o problemă globală din ce în ce mai serioasă, care se manifestă în zilele noastre de la cele mai fragede vârste. Deși ne simplifică viața și nu avem cum să renunțăm la el, totuși, putem încerca să nu mai fim atât de dependenți de el, iar în cele ce urmează îți vom prezenta câteva dintre modalitățile prin care poți să lupți cu dependența de smartphone.
Ce este Nomofobia
Termenul de Nomofobie cea mai modernă fobie și se referă la o teamă extremă de a nu avea propriul telefon mobil ori de a nu-l putea folosi. Denumirea este o prescurtare a expresiei „no mobile…
